最強の癒しツール

前々からアロマをやってみたいと思っていたのですが、種類が

・アロマキャンドル

・アロマオイル

・リードディフューザー

など多種多様にあるので

どれがいいのかよくわからず

迷って決められませんでした(笑)

「また今度にしよう」

「いつかやろう」

と思うこと

早や4年(笑)

ついにアロマを買いました(パチパチパチ)

アロマには

・心をリラックスさせる

・自律神経を整える

・睡眠の質を向上させる

・集中力を高める

以上の効果があるのです。

また炎には1/fゆらぎがあるので

アロマキャンドルにしました。

1／fゆらぎとは、光や音、振動などに含まれる特別なリズムのこと。

この1／fゆらぎは生体が本来持っているのと同じリズムであるので、私たちに本能的な快感や快適さを与えてくれるのです。

実際に使用してみましたが

甘くていい香りに包まれて

疲れていた身体が癒されました。

火をただぼんやりと見つめているだけなのに

不思議と安らいだ気持ちになりました。

本当にアロマは最強の癒しツールですね！

買って良かったです。

・ストレスが多い方

・身体が疲れている方

・癒しに興味がある方

・暇な方

アロマテラピーを初めてみては

いかがですか？

今日もブログを読んでくださり

ありがとうございます😊

今日もあなたが幸せでありますように🍀